J’enseigne la natation aux enfants à partir de 4 ans, ados et aux adultes, que vous soyez débutant ou intermédiaire.

 

Les cours de natation sont proposés en mer (dès que la météo le permet) ou à domicile (dans votre piscine),  pour apprendre à nager ou se perfectionner.

 

Les cours sont personnalisés, adaptés aux besoins de chacun en fonction du niveau, de l’aisance aquatique.

 

Je suis dans l’eau avec  les élèves, sauf pour les élèves en perfectionnement à domicile (où un coaching hors de l’eau est plus efficace pour observer les mouvements).

 

Le premier objectif est de savoir SE SAUVER: se familiarise au milieu aquatique et découvrir les bases de la natation de manière ludique (respirer, flotter, se propulser)

 

Le deuxième objectif est de réaliser les actions demandées pour le test d’AISANCE AQUATIQUE: sauter dans l’eau, réaliser une flottaison pendant 5 secondes, se maintenir en sustentation verticale  secondes, parcourir 25 mètres sur le ventre et passer sous une ligne d’eau .

 

Une fois ces 2 objectifs atteints, l’objectif est de MAITRISER LES TECHNIQUES DE NAGE CODIFIÉES (crawl, brasse, dos crawlé)